Manchmal brauchen wir ein Gegenüber, um für unser berufliches oder privates Thema unseren individuellen Weg zu finden.
Coaching kann Dein Leben verändern und Deinen Blick für Deine wahren Bedürfnisse öffnen
Die erste Frage meiner Businesscoach in unserem Coaching lautete: „Was machst Du nach Deinem Job in dieser Firma?“ Hatte ich richtig gehört? Das war ein Businesscoaching. Die Frage verwirrte mich und öffnete gleichzeitig meinen Blick für einen ganz anderen Horizont. Das Coaching war für mein Businessanliegen ein voller Erfolg. Und doch schlug mein Herz eigentlich für etwas anderes. Im Jahr darauf begann ich neben meinem Beruf meine Coachingausbildung und 4 Jahre später stellte ich die Weichen für meine Selbständigkeit. So kann Coaching Leben verändern und unseren Blick für unsere wahren Bedürfnisse öffnen.
Ob beruflich oder privat, die Anforderungen an uns sind vielfältig und herausfordernd. Globalisierung, Digitalisierung und der demografische Wandel. Keine Generation vor uns hat sich in ihrem Leben solch rasanten Veränderungen ausgesetzt gesehen. Hinzu kommen multiple Krisen, die nur noch global gelöst werden können.
Bewährte Anpassungs- und Bewältigungsstrategien, die wir erprobt und zum Teil schon aus unseren Familiensystemen übernommen haben, stoßen an ihre Grenzen. Die Covid-19 Pandemie fokussierte wie ein Brennglas die gegenwärtigen Probleme und wir sind mehr denn je gefragt unseren individuellen Weg des Umgangs mit all dem zu finden.
Doch auch wenn wir uns andere äußere Umstände wünschen:
Es sind nicht die äußeren Umstände,
die das Leben verändern,
sondern die inneren Veränderungen,
die sich im Leben äußern.
Wilma Thomalla
Und darin liegt unser großes Potential für uns selbst gut zu sorgen!
Wir leben in der sogenannten VUCA World, einem komplexen, sich rasch und wenig vorhersehbar verändernden Umfeld, das mit stärkeren Unsicherheiten verbunden ist und uns als Führungskraft in der Arbeitswelt vor besondere Herausforderungen stellt. Das „New Work“-Konzept begleitet den Paradigmenwechsel von der Industrie- zur Wissens- und Informationsgesellschaft, in der zentrale Werte von Freiheit, Selbständigkeit und Teilhabe gelebt werden möchten. Als Führungskraft im mittleren Management eines Großkonzerns habe ich selbst erlebt, was diese Umstellung auf neue Führungsprinzipien und dieser Wandel von mir selbst und von der gesamten Organisation erfordert. Es fordert uns als ganze Menschen, als Gesamtpersönlichkeit.
Daher unterstütze ich Dich bei beruflichen Themen als Persönlichkeit im Businesskontext mit Blick auf das ganze System.
Du suchst Unterstützung, um Deine gegenwärtigen persönlichen Herausforderungen zu meistern? Nimm gern Kontakt mit mir auf für ein erstes Kennenlernen und um mir Dein Anliegen kurz zu schildern.
Der Alltag stellt uns vor viele Herausforderungen, die wir mit unseren Ressourcen gut bewältigen. Doch es gibt Phasen im Leben, in denen wir an unsere Grenzen stoßen und hier kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen.
Das können Lebensumbrüche sein, durch Trennung, Arbeitswechsel, dem Aus-dem-Haus-gehen der Kinder, in den Ruhestand gehen, eine eigene schwere Krankheit oder die von nahen Angehörigen, der Tod von nahen Bezugspersonen …
Insbesondere in Zeiten der Hormonumstellung wie der Pubertät und den Wechseljahren sind wir zudem sensibler und verkraften psychische Belastungen weniger gut als in anderen Lebensphasen. Gleichzeitig sind diese Phasen eine Chance, Lebensmodelle zu hinterfragen, nicht hilfreiche Bewältigungsmuster abzulegen und uns unserer wahren Bedürfnisse bewusst zu werden.
Bei einer Vielzahl von Herausforderungen auf persönlicher und zwischenmenschlicher Ebene können Muster und Blockaden eine Rolle spielen, die sich aus unserem Familiensystem ergeben bzw. in unverarbeiteten Traumata unserer Ahnen ihre Ursache haben. Daher lohnt es sich, je nach individueller Fragestellung, diese Aspekte in die Arbeit einzubeziehen.
Ich stehe Dir mit viel Empathie und Zugewandtheit, meiner Lebenserfahrung und meiner ganzen fachlichen Expertise zur Verfügung. Ich spiegele Dich, erkunde mit Dir Deine Ressourcen und entlocke Dir neue Sichtweisen auf Deine Themen. So eröffnen sich für Dich neue Möglichkeitsräume. Ich unterstütze Dich dabei, Deinen ureigenen authentischen Weg zu finden und zu gehen. Du spürst Dich in Deiner Selbstwirksamkeit und Deinem persönlichem Wachstum.
Nimm Kontakt mit mir auf für ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch. Hier kannst Du mir kurz Dein Anliegen schildern.
Wenn es sich stimmig für Dich anfühlt, vereinbaren wir einen ersten Termin in meiner Praxis, in dem wir uns persönlich kennenlernen und Deine Zielstellung für das Coaching konkretisieren.
Je nach individuellem Anliegen bemisst sich dann die Anzahl der Coachingsitzungen (z.B. 6-10 x). Dabei verfolgen wir anhand Deiner persönlichen Einschätzung kontinuierlich den Erfolg. Ist Dein Zeil erreicht, beenden wir den Prozess mit einem Abschlussgespräch.
Mein Stundensatz beträgt 100€.
Meine Praxis liegt im Herzen Potsdams und ist sehr gut mit dem öffentlichen Nahverkehr zu erreichen. Sie ist Teil des im fokus.-Instituts für Yoga und Psychotherapie, Brandenburger Str. 63,
14467 Potsdam
Für den Erfolg des Coaching und der Therapie, ob in der Gruppe oder als Einzelstunde, ist es wichtig, dass wir uns sympatisch sind.
In einem kostenlosen 15-minutigen Kennenlerngespräch schauen wir, ob wir zusammenpassen.