Erfahre, wobei Dir transgenerationale Therapie helfen kann
Ich werde dich nicht retten, denn du bist nicht machtlos,
Ich werde dich nicht reparieren, denn du bist nicht kaputt.
Ich werde dich nicht heilen, denn ich sehe dich in deiner Ganzheit.
Ich werde mit Dir durch die Dunkelheit gehen, während Du Dich an Dein Licht erinnerst.
(von Sheree Bliss Tilsley)
Ich werde dich nicht retten, denn du bist nicht machtlos,
Ich werde dich nicht reparieren, denn du bist nicht kaputt.
Ich werde dich nicht heilen, denn ich sehe dich in deiner Ganzheit.
Ich werde mit Dir durch die Dunkelheit gehen, während Du Dich an Dein Licht erinnerst.
(von Sheree Bliss Tilsley)
Dieser Text berührt mich sehr und ich finde mich in jeder Zeile wieder.
Meine physischen und psychischen Beschwerden weckten in mir genau die Bedürfnisse nach Rettung und Heilung. Ich fühlte mich versehrt und mangelhaft und ganz und gar nicht in meiner Ganzheit. Wenn ich heute zurückblicke, sehe ich, dass ich nie machtlos war, auch wenn ich mich so fühlte und dass ich immer in meiner Ganzheit existierte, sie aber so nicht wahrgenommen habe. Ich brauchte Unterstützung dabei, alte Verletzungen zu integrieren und neue Erfahrungen zu machen, um mich in meiner Ganzheit wieder spüren zu können.
Tatsächlich musste ich durch die Dunkelheit gehen, um mich an mein Licht zu erinnern. Ohne Begleitung hätte ich diesen Weg nicht gefunden. Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg ins Licht.
Du bist ein Geschenk für die Welt!
Öffne Dein Herz für die Wunder,
die das Leben für Dich bereit hält und Lasse Dein Licht strahlen
Du bist ein Geschenk für die Welt!
Öffne Dein Herz für die Wunder,
die das Leben für Dich bereit hält und Lasse Dein Licht strahlen
Jeder von uns hat im Mutterleib diese Erfahrung gemacht, über sich selbst hinauswachsen zu können und gleichzeitig verbunden zu sein. Gerald Hüther, Hirnforscher
Wir tragen alle eine ungeheure Kraftquelle und heilsame Ressource in uns, zu der wir im Alltag oft keinen Zugang mehr haben. Unsere Kindheitserfahrungen haben uns gelehrt, was wir tun und was wir lassen sollten. Dabei haben wir uns selbst und unsere Beziehung zu unserem Körper oft verloren.
Die gute Nachricht ist, dass wir diese Verbundenheit wieder herstellen und damit über uns hinauswachsen können, wenn wir uns für diesen Prozess öffnen und ihn mit Geduld verfolgen. Als Lohn erwachsen uns Liebe und Mitgefühl mit uns Selbst, mit unseren Mitmenschen und unserer Umgebung. Das wirkt sich deutlich auf die Qualität unserer Beziehungen, unsere Lebensqualität und unsere Zufriedenheit aus.
Die Ursachen für die Trennung von uns selbst liegen häufig in unseren Kindheitserfahrungen begründet, in beständigen kleinen und großen Verletzungen oder unsicheren Bindungen, die wir erlebt haben und auf die wir uns bestmöglich versucht haben einzustellen, um Bindung und Zuwendung zu erhalten.
Wir haben ein feines Gespür dafür, an welchen wunden Punkten wir unsere Eltern bzw. engsten Bezugspersonen nicht berühren dürfen.
Wir entwickeln entsprechende Muster, um Schmerz, Angst und Einsamkeit nicht mehr spüren zu müssen und gleichzeitig Heilimpulse in Richtung unserer Familie zu senden.
Wenn es unseren Bezugspersonen gut geht, geht es auch uns gut.
Später im Leben erweisen sich diese Muster häufig als dysfunktional, blockieren uns in unserer Entwicklung und Beziehungsgestaltung und machen uns anfälliger für psychische und körperliche Dysbalancen.
Inzwischen ist es erwiesen, dass die Anfälligkeit für körperliche Beschwerden durch frühe Traumata stark ansteigt und es klare Zusammenhänge zwischen Krankheiten, Schmerzen und der eigenen Kindheitsgeschichte gibt.
Ängste, Depressionen, Burn-out, Essstörungen, Suchterkrankungen und psychosomatische Beschwerden können die Folge von ungelösten generationsübergreifenden Familienthemen sein. Werden diese Themen in der Therapie nicht adressiert und gelöst, stehen sie einem nachhaltigen Therapieerfolg entgegen.
Ich unterstütze Dich auf der Basis eines systemischen Ansatzes und mit Hilfe bewährter traumatherapeutischer Therapiekonzepte transgenerationale und Bindungstraumata zu lösen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es für eine wirksame Therapie ist, wirklich verstanden zu werden und Mitgefühl zu spüren. Ich biete Dir eine vertrauensvolle, sichere und geschützte Atmosphäre, begegne Dir als Mensch auf Augenhöhe und halte den Raum für Dich, der es Dir ermöglicht, Dich mit Deinen Themen öffnen zu können. Wir werden in den ersten Sitzungen testen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ich Dir ein gutes Gegenüber für Deinen Prozess biete.
Ich werde Dich dabei unterstützen, Dir Deiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden, sie zu aktivieren und Dich als selbstwirksam in diesem Prozess zu erleben.
Jedes Anliegen und dessen Lösung gestaltet sich in einem sehr persönlichen und individuellen Prozess. Meine Art der Arbeit ermöglicht Dir, den Raum und die Zeit dafür zu erhalten, die Du dafür brauchst. Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg mit viel Empathie und Einfühlungsvermögen und nutze mein Wissen und meine Erfahrungen aus unterschiedlichen Therapiekonzepten, um Dich bestmöglich auf Deinem Weg zu spürbar mehr Selbstwirksamkeit, Lebensqualität, Vitalität und Lebensfreude zu unterstützen.
Wir ergründen die Verstrickungen aus Deinem Familiensystem und ich unterstütze Dich mit Hilfe bewährter therapeutischer Ansätze, die alten Verletzungen aus Deiner Kindheit zu integrieren und neue Erfahrungen zu machen.
Einzeltherapeutische Behandlung für Selbstzahler. In Ergänzung zur Einzeltherapie kann sich bei entsprechender Stabilität der gruppentherapeutische Ansatz nach dem Generation Code-Konzept anbieten.
Nimm gern Kontakt mit mir auf für ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch und zur Klärung Deiner Fragen zum weiteren Ablauf.
Mein Stundensatz beträgt 100€.
Meine Praxis liegt im Herzen Potsdams und ist sehr gut mit dem öffentlichen Nahverkehr zu erreichen. Sie ist Teil des im fokus.-Instituts für Yoga und Psychotherapie, Brandenburger Str. 63, 14467 Potsdam
Für den Erfolg des Coaching und der Therapie, ob in der Gruppe oder als Einzelstunde, ist es wichtig, dass wir uns sympatisch sind. In einem kostenlosen 15-minutigen Kennenlerngespräch schauen wir, ob wir zusammenpassen.